2010年10月16日

夏のメニューのことですけど

何か今日はもう疲れました。

まだもうひと踏ん張りしないといけないな!!


頑張れ頑張れって感じかな。

いけないすぐ忘れてしまう。



秋という季節のせいかな・・・?


ご無沙汰してます。今日は、coffeeを飲みながら、書いてます。
(いつもは紅茶なんですよ)



えっと、今日で骨盤矯正スパッツはじめて

6日です。



体重は、増えたり減ったりの繰り返しで、

効果があるのかどうかは微妙です。



はじめたばっかりなんで、まだ何とも言えないですけど。



内容は、正直言うと、かなり辛いんですが、

1日3回以上を最低でもやっています。



一気につづけては出来ないので、

少しやって休憩して、またやったら休憩してって感じで。

その繰り返しです。



筋肉が付いて、その分体重が増えるんじゃないかと

思いますが、見た目は変わるのかも。



わたしは骨盤矯正スパッツ以外にも、ACSSYも

飲んでいます。



合わせ技って奴です。



体重はゆっくりとですが、確実に落ちてきていますよ。



今日ご紹介するサイトはこちら
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豆乳ダイエット|豆乳ダイエットの効果と働き



オススメサイトがあったら教えて頂戴ね。



posted by sikaku at 12:41| Comment(0) | 資格取得 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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